摘要：原生家庭婚姻破裂给当事人带来沉重的打击，但并非不可挽回。本文从家庭沟通模式、夫妻沟通模式、求助外部资源和个人成长四个方面，详细阐述了原生家庭婚姻破裂的挽回策略，旨在帮助当事人找回幸福美满的婚姻。
1、调整家庭沟通模式
家庭沟通模式对婚姻关系有重要影响。原生家庭中父母的沟通模式或多或少会影响孩子，导致孩子长大后在自己的婚姻中复制这种模式。因此，想要挽回婚姻，首先要调整家庭沟通模式。夫妻双方要学会有效沟通，互相倾听，尊重对方的观点，培养积极健康的沟通氛围。
2、改善夫妻沟通模式
夫妻沟通模式是婚姻关系的关键。原生家庭中父母的冲突模式或亲密关系模式也会影响孩子的夫妻沟通方式。如果夫妻双方在沟通中存在问题，如过度指责、逃避责任、封闭内向等，需要及时调整。通过积极沟通、共情理解、避免攻击性语言等方法，改善夫妻沟通模式，促进情感交流。
3、求助外部资源
婚姻问题复杂且具有挑战性，有时需要求助外部资源。婚姻咨询或心理治疗可以提供专业人士的帮助。咨询师可以帮助夫妻双方了解婚姻问题的原因，引导他们制定解决问题的策略，改善沟通模式，修复情感连接。外部资源可以为当事人提供一个安全的空间，帮助他们卸下心防，共同努力挽回婚姻。
4、个人成长与改变
挽回婚姻需要夫妻双方共同努力，也需要个人成长和改变。当事人需要反思原生家庭的影响，勇于面对过去的创伤和遗憾。通过阅读、参加自我提升课程、练习正念等方式，促进个人成长，提升自我意识，培养健康的生活方式。个人成长可以帮助当事人改善婚姻中的自我认知和行为模式，从根源上解决问题。
总结：原生家庭婚姻破裂的挽回是一个复杂而充满挑战的过程。通过调整家庭沟通模式、改善夫妻沟通方式、求助外部资源和个人成长，当事人可以逐渐修复情感连接，重拾婚姻幸福。挽回婚姻需要时间、耐心和努力，但只要夫妻双方共同携手，坚定不移地追求幸福，就有希望重圆破裂的婚姻。
