夫妻争吵是婚姻生活中难免的磨合，但若沟通不当，很容易伤及感情。当争吵发生后，如何挽回婚姻，一句体贴的话语，一个温柔的拥抱，或许就能让裂痕愈合。本文从四个方面深入阐述夫妻争吵如何挽回婚姻的话，为修复受损的关系提供良方。
一、尊重与理解
争吵时，最忌讳的是不尊重对方。即使意见相左，也要保持起码的礼貌。一句“我明白你的感受”胜过千言万语的争辩。理解对方的立场，才能找到共同点，化解矛盾。
此外，避免使用攻击性语言。当情绪激动时，容易脱口而出伤人的话。然而，语言是一把双刃剑，伤人伤己。在争吵中，尊重对方，也是尊重自己。
适当的沉默也是一种智慧。当争论陷入僵局，不如暂时停止对话，给彼此一个冷静的时间。无声胜有声，沉默中思考，才能让情绪平复，为理性沟通创造空间。
二、沟通与倾听
争吵的根源往往在于沟通不畅。因此，有效沟通是挽回婚姻的关键。首先，要学会倾听。耐心倾听对方的观点，即使不同意，也表示尊重。在倾听中，不仅要听字面意思，更要理解背后的情绪。
其次，要学会表达。清楚地表达自己的感受，用“我”开头，避免指责对方的语气。以“我感到难过”代替“你让我不开心”，可以减少敌意，增进理解。
沟通中，避免打断对方。完整地听完对方的陈述，再表达自己的观点。打断会阻碍沟通，加深矛盾。并且，要选择恰当的沟通时机。当双方情绪激动时，不适合进行深度沟通。
三、道歉与宽容
争吵中，难免会有失言的时候。当意识到自己的错误时，真诚道歉是弥补伤害的良药。一句“对不起”可以化解许多误会。道歉时，要具体说明自己错在哪里，而不是含糊其辞。
同时，宽容也是挽回婚姻的重要品质。当一方道歉后，另一方应放下芥蒂，给予宽恕。宽容不是纵容，而是表明自己愿意修复关系。宽容能消弭怨恨，让感情重新焕发活力。
道歉和宽容都需要勇气和爱。只有双方的共同努力，才能让裂痕愈合，让婚姻重新走向和谐。
四、重拾美好与承诺
经过争吵的风暴，更要重拾婚姻中的美好回忆。回忆那些曾经的甜蜜瞬间，可以让双方重新找回当初相爱的初心。一起翻看婚纱照，一起浏览旅行照片，让美好滋润当下。
此外，重申对婚姻的承诺。一段婚姻需要两个人的努力和维护。争吵后，更需要巩固彼此的承诺。一句“愿意和你一起走下去”，可以坚定彼此的信念，让婚姻更加牢固。
挽回婚姻，需要智慧、尊重、耐心和爱。当夫妻争吵时，用体贴的话语，用温暖的拥抱，用真挚的道歉，用重申的承诺，让裂痕愈合，让婚姻重焕生机。
